Existe posição certa para parir?

As diferentes posições de parto podem oferecer diferentes níveis de conforto para as mulheres durante o trabalho de parto. Algumas mulheres podem achar uma posição mais confortável do que outras, dependendo de sua anatomia, estágio do trabalho de parto e preferências pessoais.

As mulheres procuram saber sobre as diferentes posições de parto por uma variedade de razões, principalmente para se prepararem e tomarem decisões informadas sobre o processo de parto.

Determinadas posições de parto podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto durante o trabalho de parto. Por exemplo, algumas posições podem proporcionar maior liberdade de movimento e permitir que as mulheres encontrem uma posição que reduza a pressão nas costas ou no períneo.

Conhecer as diferentes opções de posição de parto pode ajudar as mulheres a se sentirem mais informadas e capacitadas a tomar decisões sobre seu próprio parto. Isso pode contribuir para uma experiência de parto mais positiva e satisfatória.

Mas afinal, quais são as posições mais adequadas para uma experiência de parto positiva?

As posições de parto podem variar de acordo com a preferência da mulher, conforto, estágio do trabalho de parto e orientações médicas. Aqui estão algumas das posições de parto mais comuns:

 

Posição para parir: em pé

Nesta posição, a mulher fica em pé, apoiada por um parceiro, apoio para as mãos ou barras de apoio. Esta posição pode ajudar a aproveitar a gravidade, facilitando o progresso do trabalho de parto e a descida do bebê pelo canal de parto. Além disso, a posição vertical pode ser confortável para algumas mulheres e permitir maior liberdade de movimento.

 

Posição para parir: agachamento

Durante o parto, algumas mulheres optam por adotar a posição de agachamento. Isso pode ser feito apoiando-se em uma barra de agachamento, na ajuda de um parceiro ou usando dispositivos de apoio. O agachamento também pode ajudar a aproveitar a gravidade e facilitar a abertura da pélvis, proporcionando espaço para o bebê descer.

 

Posição para parir: deitada de lado

Algumas mulheres optam por dar à luz enquanto estão deitadas de lado, apoiadas por travesseiros ou por um parceiro. Esta posição pode ser útil para aliviar o desconforto e proporcionar conforto durante o trabalho de parto.

 

Posição para parir: deitada de lado

Nesta posição, a mulher fica de joelhos e mãos apoiadas no chão, semelhante a uma posição de quatro apoios. Isso pode ajudar a aliviar a pressão nas costas e facilitar o movimento do bebê pelo canal de parto.

 

Posição para parir: deitada de lado

Algumas mulheres escolhem usar uma bola de parto para ajudar durante o trabalho de parto. Sentar-se, balançar ou movimentar-se em cima da bola pode proporcionar alívio do desconforto e promover a mobilidade durante o trabalho de parto.

 

Posição para parir: semissentada

Nesta posição, a mulher fica semissentada, apoiada por travesseiros ou por um parceiro. Esta posição pode ser confortável para algumas mulheres, ainda mais com a água como suporte para alívio da dor (e mãozinhas de irmãs mais velhas para trazer mais conforto).

Posição para parir: banqueta de parto

A posição na banqueta de parto pode ajudar a promover uma passagem mais suave do bebê pelo canal de parto, permitindo que a mulher assuma uma postura mais natural e fisiológica para o parto.

Mas tem certo ou errado?

É importante observar que não existe uma posição “certa” ou “errada” para o parto. Cada mulher é única e pode preferir diferentes posições com base em seu conforto, progresso do trabalho de parto e orientação médica.

Eu sempre trabalho com minhas gestantes a introspecção = fechar os olhos e sentir o que o corpo pede. Essa é uma estratégia que nunca falha, afinal nosso corpo mostra o caminho, só precisamos nos conectar com ele.

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Um beijo da doula e boa hora!

Lili Szili é formada na área da educação, casada com o Joh, mãe de três filhas, duas adolescentes gêmeas de 18 anos e uma menina-sapeca de 12 anos. O nascimento das gêmeas foi um marco para que a maternagem pudesse ser olhada de uma forma mais acolhedora, e a partir da chegada de suas duas primeiras filhas começou um caminho diferente. Com a gravidez da caçula, em 2008, iniciou-se um processo ativo em busca de um atendimento mais digno e consciente, o que levou Lili ao ativismo em prol do parto humanizado. Tornou-se doula em 2011 e desde então tem o privilégio de acompanhar as famílias e seus processos de expansão. Já são 11 anos de doulagem e uma busca incessante em tornar o parto com respeito um direito, não um privilégio. Lili também é facilitadora em aleitamento materno, instrutora de shantala e doula pós-parto. Ela ajuda e orienta mulheres e bebês nesse processo tão visceral, solitário e cultural que é o ato de maternar. Lili atende na Casa Pulsar e faz parte do time de coordenadoras no grupo de apoio ao aleitamento materno Matrice – ação de apoio ao aleitamento materno. Para falar com ela, envie e-mail para lilidoulasp@gmail.com ou se conecte pelas redes sociais @lilidoulasp e @vemparir