Arquivos de Categoria: Alimentação Infantil
Como aliar o período das festas com a alimentação saudável das crianças
Mesmo em um momento inédito devido à pandemia, a maioria das famílias terá mudanças na rotina por causa do período de Festas. Lazer e comemoração envolvem comida! Então, como fica a alimentação infantil nesse período? É o doce que chega à mesa no lugar da fruta, o avô que quer dar só um pouco de refrigerante para o bebê não passar vontade, o primo que está em casa e se esbalda no salgadinho no lanche…. Aí, aquilo que era Leia Mais...
Não há ordem de alimentos para seu filho comer bem com BLW
Chegou a introdução alimentar e começam as orientações de dieta infantil, assim como determinações das mais variadas de quantidade, consistência, modos e até sugestões de como avaliar o crescimento do bebê. Sim, para o desespero de mães que já estão sobrecarregadas, é praticamente um “deposite aqui sua ficha sobre ______ (preencha aqui o tema da maternidade) e espere a sua vez de se frustrar”.
Isso porque introdução alimentar parece ser sinônimo de frustração. Certo? As mães que já passaram pela Leia Mais...
Por que devemos repensar nossos objetivos quanto à alimentação dos bebês?
Pensei bastante o que traria nesse primeiro texto e achei mais do que oportuno falar sobre os significados da introdução alimentar. Primeiro, porque sou mãe de uma garotinha de sete anos, que vem me ensinando muito sobre alimentação infantil e, também, porque sou nutricionista e venho trabalhando há bastante tempo com famílias e diariamente ouço as suas frustrações com relação à alimentação das crias.
E, aí, pergunto: será que tantos bebês vivenciam dificuldades alimentares? Eles realmente comem pouco, são incapazes Leia Mais...
Sal é ruim para bebês? Posso colocar sal na comida do meu filho?
O sal é um alimento consagrado como essencial na culinária popular e familiar brasileira. É um elemento que, mais do que ressaltar sabores, ressalta culturas. E salga também. Mas, afinal, qual é a principal recomendação sobre o uso desse tempero? Ele pode ser usado ou não?
A verdade é que o sal é ruim para os bebês.
Alguns dos motivos para evitá-lo na alimentação de bebês:
os rins do bebê não são maduros o suficiente para lidar com essa substância, e em Leia Mais...
Baby-Led Weaning, o livro: 5 benefícios do BLW para bebês
Se você ainda desconfia ou está em dúvida se o método de introdução alimentar BLW é o melhor para o seu bebê, separamos 5 benefícios retirados do livro Baby-Led Weaning: O Desmame Guiado Pelo Bebê.
1. É prazeroso!
Comer deveria ser um prazer para todos – adultos e bebês, da mesma forma. Ter um papel ativo durante as refeições e ter controle sobre o que, quanto e com qual velocidade você come faz com que comer seja mais prazeroso; o contrário Leia Mais...